Kurse

Ansprechpartner

Geschäftsstelle 

Telefon: 06031-14485

eMail: Geschaeftsstelle@TG-Friedberg.de

 

Trainingszeiten und weitere Infos

Unsere Kurse sind zeitlich begrenzte Angebote, deren Themen sich an der aktuellen Nachfrage orientieren.

Die Kurse sind für Vereinsmitglieder und Nichtmitglieder offen. Die Kursgebühren sind für Vereinsmitglieder günstiger. 

Yoga Sanft

Der Kurs "Yoga Sanft“ richtet sich an alle Sporttreibenden, die ihre Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Muskelaufbau durch Yoga verbessern wollen. Mit Elementen aus Pilates sowie beruhigenden und ausgleichenden Entspannungstechniken erleben Sie ein intensives, anregendes und aktivierendes Training und Sie helfen dem Körper sich zu regenerieren. 

 

In diesem Kurs findet das Training in einer kleinen Gruppe statt und bietet auch den Raum für einen Austausch mit den Sportlern und der Trainerin.

 

Kursnummer: Y202301

Uhrzeit: Montag, 10.00 Uhr - 11.00 Uhr

Termine: 13.02.2023 - 20.03.2023 (6 Termine)

Ort: OASE Gesundheitszentrum, Fichtenstrasse 7, 61169 Friedberg

Preis: EUR 48,00 für Mitglieder / EUR 60,00 für Nichtmitglieder

 

Kursleitung: Sabine von Zitzewitz - Yogalehrerin

Sie brauchen: -

Fit für den Alltag 

Sie suchen nach einem Sportangebot, welches so flexibel ist, wie Ihr Alltag selbst?

Der Kurs "Fit für den Alltag“ richtet sich an alle Sporttreibenden bis 60 Jahre, die ihre Grundfitness mit vielen verschiedenen Übungen und einer Menge Spaß erhalten oder steigern möchten. Abwechslungsreiches Koordinations-, Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining, Ganzkörpertraining mit und ohne Geräte, Stabilisierung der Gelenke, Gleichgewichtsschulung, Stabilisierung der aufrechten Haltung, Lockerungs- und Entspannungsübungen und nicht zuletzt auch Spiel und Spaß sind Inhalte des Kurses.

Das kombinierte, funktionale und athletische Trainingsprogramm ist für jedermann geeignet.

 

In diesem Kurs findet das Training in einer kleinen Gruppe statt und bietet auch den Raum für einen Austausch mit den Sportlern und der Trainerin.

 

Kursnummer: K202301

Uhrzeit: Montag, 20.00 Uhr - 21.00 Uhr

Termine: 16.01.2023 - 27.03.2023 (10 Termine - kein Training am 20.02.2023)

Ort: Sporthalle der Helmut von Bracken Schule

Preis: EUR 24,00 für Mitglieder / EUR 32,00 für Nichtmitglieder

 

Kursleitung: Sophie Mierendorff – Physiotherapeutin

Sie brauchen: Yoga- oder Fitnessmatte. 

Anmeldungen zu unseren Kursen findet Ihr im Bereich Download.

 

 

 

Druckversion | Sitemap
© TG-Friedberg