Kurse

Ansprechpartner

Geschäftsstelle 

Telefon: 06031-14485

eMail: Geschaeftsstelle@TG-Friedberg.de

 

Trainingszeiten und weitere Infos

Unsere Kurse sind zeitlich begrenzte Angebote, deren Themen sich an der aktuellen Nachfrage orientieren.

Die Kurse sind für Vereinsmitglieder und Nichtmitglieder offen. Die Kursgebühren sind für Vereinsmitglieder günstiger. 

Fit für den Alltag 

Sie suchen nach einem Sportangebot, welches so flexibel ist, wie Ihr Alltag selbst?

Der Kurs "Fit für den Alltag“ richtet sich an alle Sporttreibenden bis 55 Jahre, die ihre Grundfitness mit vielen verschiedenen Übungen und einer Menge Spaß erhalten oder steigern möchten. Abwechslungsreiches Koordinations-, Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining, Ganzkörpertraining mit und ohne Geräte, Stabilisierung der Gelenke, Gleichgewichtsschulung, Stabilisierung der aufrechten Haltung, Lockerungs- und Entspannungsübungen und nicht zuletzt auch Spiel und Spaß sind Inhalte des Kurses.

Das kombinierte, funktionale und athletische Trainingsprogramm ist für jedermann geeignet.

 

In diesem Kurs findet das Training in einer kleinen Gruppe statt und bietet auch den Raum für einen Austausch mit den Sportlern und der Trainerin.

 

Kursnummer: K202203

Uhrzeit: Montag, 20.00 Uhr - 21.00 Uhr

Termine: 05.09.2022 - 17.10.2022 (7 Termine)

Ort: Sporthalle der Helmut von Bracken Schule

Preis: EUR 18,00 für Mitglieder / EUR 26,00 für Nichtmitglieder

 

Kursleitung: Sophie Mierendorff – Physiotherapeutin

Sie brauchen: Yoga- oder Fitnessmatte. 

Zumba® und Zumba® Gold

Bist Du bereit, Dich fit zu feiern? 

Lass Dich von der Musik treiben und bring Dich in Form. In den Zumba® Kursen erwarten Dich exotische Klänge zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats. Ehe Du Dich versiehst, steigerst Du Deine Kondition und Deine Energie.

Zumba® Gold ist Fitness ohne Hektik. Ideal für Einsteiger, ältere Generation oder gesundheitlich Eingeschränkte.

 

In Kooperation mit der Tanzschule Wehrheim-Gierok gibt es die Zumba® und Zumba® Gold Kurse für TG-Mitglieder zum Freundschaftspreis.

 

Uhrzeiten: Mach Dich schlau auf https://wehrheimgierok.de/index.php/fitness/zumba

Termine: fortlaufender Kurs

Ort: Tanzschule Wehrheim-Gierok, Wolfengasse 4, 61169 Friedberg oder Tanzschule Wehrheim-Gierok, Ernst-Ludwig-Ring 1, 61231 Bad Nauheim

Preis: EUR 62,00 für die 10er-Karte oder EUR 40,00 für die 5er-Karte

Anmeldungen zu unseren Kursen findet Ihr im Bereich Download.

 

 

 

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