Kurse

Ansprechpartner

Geschäftsstelle

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Trainingszeiten und weitere Infos

Unsere Kurse sind zeitlich begrenzte Angebote, deren Themen sich an der aktuellen Nachfrage orientieren.

Die Kurse sind für Vereinsmitglieder und Nichtmitglieder offen. Die Kursgebühren sind für Vereinsmitglieder günstiger.

Fit für den Alltag

Sie suchen nach einem Sportangebot, welches so flexibel ist, wie Ihr Alltag selbst?

Der Kurs "Fit für den Alltag“ richtet sich an alle Sporttreibenden bis 60 Jahre, die ihre Grundfitness mit vielen verschiedenen Übungen und einer Menge Spaß erhalten oder steigern möchten. Abwechslungsreiches Koordinations-, Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining, Ganzkörpertraining mit und ohne Geräte, Stabilisierung der Gelenke, Gleichgewichtsschulung, Stabilisierung der aufrechten Haltung, Lockerungs- und Entspannungsübungen und nicht zuletzt auch Spiel und Spaß sind Inhalte des Kurses.

Das kombinierte, funktionale und athletische Trainingsprogramm ist für jedermann geeignet.

In diesem Kurs findet das Training in einer kleinen Gruppe statt und bietet auch den Raum für einen Austausch mit den Sportlern und der Trainerin.

Kursnummer: K202403

Uhrzeit: Montag, 20.00 Uhr - 21.00 Uhr

Termine: 26.08.2024 - 07.10.2024 (7 Termine)

Ort: Sporthalle der Helmut von Bracken Schule

Preis: EUR 18,00 für Mitglieder / EUR 26,00 für Nichtmitglieder

Kursnummer: K202404

Uhrzeit: Montag, 20.00 Uhr - 21.00 Uhr

Termine: 28.10.2024 - 16.12.2024 (8 Termine)

Ort: Sporthalle der Helmut von Bracken Schule

Preis: EUR 20,00 für Mitglieder / EUR 28,00 für Nichtmitglieder