Gymnastik & Walking

Ansprechpartnerin Gymnastik

Anja Kistner

Telefon: 06031-14485

eMail: Geschaeftsstelle@TG-Friedberg.de

Ansprechpartner Walking

Werner Häuser

Telefon: 06031-91004

eMail: Geschaeftsstelle@TG-Friedberg.de

Trainingszeiten und weitere Infos

Ab dem 27.05.2021 bis voraussichtlich Ende der Sommerferien 2021 wird die Gymnastikabteilung die Sportangebote weitestgehend draußen auf dem Vereinsgelände "Hüttchen" durchführen.

Die Seniorinnengymnastik findet in der Tanzschule Wehrheim-Gierok statt.

Die Rücken-Fitness mit Alina findet online über ZOOM statt.

Es gelten alle Hygiene- und Desinfektionsregeln sowie Verhaltensregeln zu Sport in Zeiten von Corona.

Nach den aktuellen Bestimmungen gelten folgende Hinweise für diese Sportangebote:

Die Teilnehmer tragen einen Mund-Nasenschutz beim Eintreffen und Verlassen des Geländes.
Unser Sport wird kontaktfrei ausgeübt.
Der Mindestabstand von 1,5 -2 Metern zwischen den Personen wird immer von uns eingehalten.
Wir verzichten auf Handshakes, Umarmungen, etc.
Bei der gemeinsamen Nutzung von Sportgeräten und gemeinsamen Sport halten wir uns an die Hygiene- und Desinfektionsmaßnahmen: Wir desinfizieren unsere Hände sowie das Sportgerät vor und nach dem Sport, wir husten oder niesen nur in den Ellbogen, wir vermeiden mit der Hand in unser Gesicht zu fassen.
Der Zutritt zu den Umkleidekabinen, Dusch- und Waschräumen sowie zur Toilette im Hüttchen ist untersagt.
Wir kommen bereits in Sportkleidung auf das Gelände und duschen zu Hause.
Wir kommen nur zum Sport, wenn wir uns gesund fühlen.
Unsere Übungsleiter dokumentieren die Trainingsbeteiligung und bewahren die Dokumentation für zwei Wochen auf.
Unsere Übungsleiter beenden pünktlich Ihre Einheiten, damit die neuen Gruppen keine Wartschlangen bilden.

Wir empfehlen allen Sportlern, ein eigenes Desinfektionsmittel sowie Kugelschreiber bei sich zu tragen.

Herren
Fitness 50 Plus	Montag 18.00-19.30 Uhr	Helmut-von-Bracken-Schule	Werner Häuser

Damen
Seniorinnengymnastik	Mittwoch 9.00-10.00 Uhr	Tanzschule Wehrheim-Gierok, Wolfengasse 4	Helena Lipovetska

Damen & Herren
Fitness & Stretching	Montag 20.00-21.30 Uhr	Adolf-Reichwein-Schule	Esther Müller-Strack
Fitness & Skigymnastik	Dienstag 19.00-20.30 Uhr	Adolf-Reichwein-Schule	Werner Häuser
Nordic Walking	Mittwoch 18.00 Uhr	Treffpunkt: Vereinsgelände / Hüttchen	Werner Häuser
Rücken-Fitness	Mittwoch 19.00-20.00 Uhr	Adolf-Reichwein-Schule	Alina Herberhold
Wirbelsäulen-Gymnastik	Donnerstag 18.30-19.30 Uhr	Burggymnasium	Sabine Frühschütz
Aerobic & Body-Training-BBP	Donnerstag 19.30-21.00 Uhr	Burggymnasium	Esther Müller-Strack

Zusätzliche Sportangebote für Ihre Fitness & Gesundheit finden Sie auf unserer Seite Kursangebote.

Walking

Wir sind eine Gruppe von 10-15 Personen, die sich allwöchentlich am Mittwoch um 18.00 Uhr trifft.

Unser Altersquerschnitt liegt zwischen Anfang 40 und über 70 Jahren und besteht aus beiderlei Geschlecht.

Jeweils am 1. Mittwoch im Monat startet die Gruppe in Bad Nauheim an der Bushaltestelle am Sportpark. Die Tour dauert zwischen 1 1/2 und 2 Stunden.

An alle anderen Mittwochen im Monat wird in Friedberg am Vereinsheim "Hüttchen" gestartet. Die Tour dauert zwischen 1 und 1 1/2 Stunden.

Besucht uns einfach mal und macht Euch selbst ein Bild!